Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
425 kcal
|
Rasva: 18,10g | Prot: 19,52g | Hh: 48,67g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко, Кедровые Орехи. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|