Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 90,11g | Hh: 281,82g.
Aamiainen: Макарун, Кофе Латте, Повна Чаша Сухари с Изюмом, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Макарун, Курица Вареная, Винегрет без Масла. Päivällinen: Помело, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Пекинская Капуста, De Luxe Кукуруза Консервированная, Своя Линия Семга Слабосоленая, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|