Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 29,65g | Hh: 147,69g.
Lounas: Falafel, Olivenöl, Croutons, Balsamico, Rote Beete, Artischockenherzen in Öl, King's Crown Kidney-Bohnen, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Päivällinen: Aldi Flammkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|