Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 98,43g | Prot: 149,29g | Hh: 156,25g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Tall), Butterbrezel, Banane. Päivällinen: Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. Välipalat/Muut: ültje Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chrisxross
|