Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 137,00g | Hh: 82,40g.
Aamiainen: АТБ Помидор , Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: АТБ Груша, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalililil
|