Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 80,09g | Hh: 166,70g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bio Maiswaffeln, Milch 1,5%, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark. Lounas: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo. Päivällinen: Sojasoße, Rührei, Erbsen, Rote Zwiebeln, Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annchen1708
|