Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 139,63g | Hh: 186,10g.
Aamiainen: K-Classic Ananas Stücke, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Alnatura Beeren Müsli. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Hühner Nudel-Topf. Päivällinen: Dolce Gusto Flat White, Milbona Fettarmer Joghurt Pflaume. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Inkospor Protein Giant Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|