Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 45,37g | Hh: 79,00g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами , Хлебный Дом Батон Московский. Lounas: Хлебный Дом Батон Московский, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|