Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
268 kcal
|
Rasva: 3,78g | Prot: 22,26g | Hh: 33,55g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Magerquark, Kölln Haferflocken (10g), RUF Raspelschokolade Zartbitter, Odenwald Schattenmorellen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|