Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 68,79g | Hh: 288,34g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Leerdammer Original, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Kaffee mit Milch und Zucker, Netto Vollkorn Früchte Müsli, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Cucina Parmesan , Zitronensaft, Albi Grapefruitsaft, Orangen, Barilla Spaghetti Tomate & Basilikum. Välipalat/Muut: J. D. Gross Trüffel Praline, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|