|
18.8
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 131,33g | Hh: 140,25g.
Aamiainen: Scotti Gallette di Riso Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Lounas: Scotti Riso Integrale 10', Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pomodori Ciliegini, Findus Fiori di Nasello, Insalata Mista Verde, Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Scotti Gallette di Riso Integrali. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|