Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 133,02g | Hh: 215,08g.
Aamiainen: Weintrauben, Banane, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Lounas: Gekochtes Ei. Päivällinen: Alnatura Rote Linsen Nudeln , Tomatensoße, Rapsöl, Fenchel, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LordHelix
|