Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 25,15g | Hh: 113,53g.
Aamiainen: Nestle Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помело, Хот-Дог. lisää...
|
|
3041 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Apple Health - 16 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|