Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 90,29g | Prot: 138,87g | Hh: 177,62g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Домик в деревне Творог 0,2%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог. Päivällinen: Сельдерей, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Красная Фасоль (Консервированная), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Välipalat/Muut: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Красная Икра Красная Икра, Перепелиное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|