Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 41,37g | Hh: 108,03g.
Aamiainen: Халва, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины на Кефире. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные. Päivällinen: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|