Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 20,55g | Prot: 24,37g | Hh: 65,02g.
Aamiainen: Cocktailsoße, Mondamin Milchnudeln, Aldi Back-Camembert, Trattoria Alfredo Pizza Hawaii, Tacken Weißkohl & Karotten, Weißkohl, Chillisauce, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|