Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 92,41g | Hh: 70,06g.
Aamiainen: Café, Svetia Stevia, Lala Leche 100 sin Lactosa, San Juan Claras de Huevo, Aguacates, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Lala Queso Panela Light. Lounas: Frijoles Cocidos, Aceite Vegetal de Canola, Pollo Rostizado, Torti Regias Delgaditas, Lala Queso Panela Light. Päivällinen: Mostaza, Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Sara Lee Delightful, Salsa de Tomate. Välipalat/Muut: Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|