Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 57,35g | Hh: 86,70g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. Lounas: Орешки со Сгущенкой. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Арла Сыр Натура Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 366311225
|