Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 14,05g | Hh: 118,78g.
Aamiainen: Full Circle Organic Cashew Butter, Apples. Lounas: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Seeds of Change Rishikesh Whole Grain Brown Basmati Rice, Great Value Raisins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|