Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 42,77g | Hh: 216,96g.
Aamiainen: Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина, Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной. Lounas: КВЭН Котлеты из Кальмара, Maltagliati Макароны, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. Päivällinen: Самбери Хлеб Заливной, Гринагро Сметана 20%. Välipalat/Muut: KDV Бонфетти, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|