Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 101,52g | Hh: 147,24g.
Aamiainen: Manga Palmer, Mamão, Bom de Massa Pão de Forma Integral, Becel Margarina Original. Lounas: Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Abóbora Cabotia. Päivällinen: DIA Bolacha de Maisena , Tirol Queijo Mussarela (18g), Magazzino Rosbife. Välipalat/Muut: Tomates, Rosbife, Visconti Torrada Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|