Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 130,17g | Prot: 120,04g | Hh: 15,02g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Зеленые Оливки, Роскар Яичный Белок, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Новгородский Бекон Щековина Станичная. Lounas: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Свиной Фарш (Приготовленный). Päivällinen: Свиной Фарш (Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|