Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 57,01g | Hh: 158,66g.
Aamiainen: Habib's Esfiha de Carne, Café com Açúcar. Lounas: Arroz Branco, Suco de Goiaba, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Päivällinen: Bife a Parmegiana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Heinz Maionese, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café, Visconti Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|