Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 66,35g | Hh: 108,79g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Творог 5%, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Брюкке Сыр Российский, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|