Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 96,87g | Prot: 91,58g | Hh: 124,39g.
Aamiainen: Курабье, Омский Бекон Сардельки Популярные, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Сливочное Масло, Мёд, Fish House Сельдь Атлантическая, Чай. Välipalat/Muut: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Праздник Сластены Вафельные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|