|
Первый день ПГ. Минус 1кг. Конечно, пока это вода и шлаки, но все равно приятно.
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 92,56g | Hh: 39,98g.
Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Бразильские Орехи, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Жареная, Миндаль Миндаль, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|