Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 31,50g | Hh: 111,08g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Белый Город Молоко 2,5%, Едок Бублик Сдобный . Lounas: Добрый Апельсиновый Сок, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|