Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 84,16g | Hh: 119,60g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вареное Яйцо. Päivällinen: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|