Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 94,09g | Hh: 128,86g.
Aamiainen: Хлеб с Яйцом Жареный, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Lounas: Мария Печенье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 6 Соток Кукуруза, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Päivällinen: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Линия Сочник с Творогом, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|