Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 145,78g | Hh: 172,28g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Champion Чернослив без Косточек, Яичный Белок, Избенка Масло Топленое, Каждый День Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|