Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 133,37g | Hh: 61,91g.
Aamiainen: Круглый Год Филе без Кожи, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяноблины с изолятом. Lounas: Круглый Год Филе без Кожи, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Каждый День Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Булочки к чаю. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|