Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 91,29g | Hh: 152,14g.
Aamiainen: Сухари Ржаные, Бабаевский Темный Шоколад Праздничный с Дробленым Орехом и Изюмом, Биоконтур Рыбный Жир, Семена Льна, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|