Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 93,81g | Prot: 84,03g | Hh: 144,00g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lounas: Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Тыквенные Семечки, Healthy Food Сырники с Шоколадом, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Запеченная или Жареная Треска, Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|