Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 39,13g | Hh: 47,18g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Голубика, Lactica Греческий Йогурт, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lounas: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|