|
вот такие скачки.
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 68,67g | Hh: 190,74g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Жареные), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Чай с Молоком, Банан, Global Village Опята Маринованные , Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. Päivällinen: Слойки с яблоками и корицей, Капуста Тушеная, Ежики. Välipalat/Muut: Яблоки, Чай с Лимоном, Слойки с яблоками и корицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|