|
День 55
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 73,25g | Hh: 77,94g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Hame Паштет из Индейки, Фрегат Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сливки 20%, Омлет или Яичница. Lounas: Фунчоза Домашняя ( Приготовленная) (по). Välipalat/Muut: Виски, Пепси Пепси, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Горчица, Картошка Печеная, Холодец из Курицы. lisää...
|
|
1913 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 2 tuntia, Ходьба - 2 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Apple Health - 11 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|