Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 49,70g | Hh: 30,78g.
Aamiainen: Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Авокадо. Lounas: Сыр Моцарелла, Помидоры, Кролик Тушеный, Авокадо. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|