Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 83,20g | Hh: 45,18g.
Aamiainen: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lounas: Братья Караваевы Гречка с Овощами, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Свекла Вареная. Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|