Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 80,10g | Prot: 115,58g | Hh: 114,66g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Ja! Skyr Natur, Banane, Natreen Schattenmorellen. Lounas: Ja! Speisequark 20%, Ja! Schmand, Ei, Zucchini, Karotten, Zwiebeln, Rapso 100% Reines Rapsöl, Krone Fisch Stremellachs Natur. Välipalat/Muut: Ja! Skyr Natur, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|