|
Я была удивлена, когда сутра встала на весы и увидела тот же вес, что и вчера. Позавчера, перед вчерашним взвешиванием, я скушала на 650 кал, из за работы. Вчера я накушалась на 1500 кал и тренировка рук была.
В общем-то, организм - странная штука. Но прислушиваться к ниму нужно!
всем отличного настроения и продуктивного дня:)
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 27,33g | Hh: 165,92g.
Aamiainen: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Твердые Конфеты. Lounas: Рускон Тефтели из Говядины, Капустный Салат, Картофельное Пюре на Воде, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Сливочный Сыр, Твердые Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Савинов Конфета Тайна Южанки, Конти Печенье День и Ночь, Чай с Лимоном, Твердые Конфеты, Greenfield Зеленый Чай, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Голден Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|