Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 42,60g | Hh: 216,21g.
Aamiainen: Honig, Milch 1,5%, Cappuccino, Spielberger Emmerflocken, Mangos. Lounas: Mandarine, Gulaschsuppe. Päivällinen: Barilla Nudeln Gekocht, Blumenkohl, Pesto. Välipalat/Muut: Honig, Ingwer, Banane, Edeka Sauerkirschen, Honig. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - SISEPUEDE!
|