Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 133,25g | Hh: 233,41g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Erdbeermarmelade, Buko Balance 17%, Dinkelvollkornbrot, Äpfel. Lounas: Kokosöl, Gelbe Paprika, Erbsen, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Naturreis (Gekocht). Päivällinen: Lindenhof Gouda, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Dinkelvollkornbrot, Body Attack Casein Protein. Välipalat/Muut: Heineken 0.0, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|