Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 88,99g | Hh: 191,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Lounas: Авокадо Авокадо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Азбука Вкуса Борщ. Päivällinen: Куриный Бульон, Ponti Бальзамический Топпинг, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Варенье, Valio Творог Мягкий 4,5%, Яблоко, Банан, Кофе с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|