Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 118,48g | Hh: 86,69g.
Aamiainen: Вятушка Сметана 18%, Колбаса из индейки, Белочка Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Клюквой, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Кофе, Творожные сырники. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Белочка Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Клюквой, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|