Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 45,92g | Hh: 106,68g.
Aamiainen: Milka Choco Brownie. Lounas: Акконд Суфаэль, Беларусь Сыр Маасдам, Крекер Бородинский Mr. Croxton ООО Крекер, Кофе, Global Village Кабачковая Икра, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Щи с Мясом. Päivällinen: Амка Творог Обезжиренный, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб». Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|