|
🤗🤗✌🏻✌🏻
Noch 300g und da steht eine 80 vorn auf der Waage 😀
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 76,41g | Hh: 93,65g.
Aamiainen: Burger Knäckebrot, Aldi Putenbrustfilet, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine. Lounas: Cocktailtomaten, Bad Reichenhaller Mozzarella Tomaten Salz, Linessa Mozzarella Light. Päivällinen: Knorr Braten Soße Extra, Riesa Nudeln, Sea Gold Schlemmerfilet Champignon . Välipalat/Muut: Radeberger Pilsner. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Glückwunsch, die schaffst du auch noch 👍
22 tammi 20 jäseneltä: Sukkubus!
|
23 tammi 20 jäseneltä: blauermohn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|