Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 42,92g | Hh: 170,55g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino. Lounas: AH Cappuccino. Päivällinen: Mona Yoghurt Stracciatella, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Pistolets Wit, Erwtensoep, AH Frittata Peperone. Välipalat/Muut: Banaan, Kraak Cheese & Onion Chips, Hema Musketflikken Wit. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|