Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 57,24g | Hh: 21,76g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Оливки, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Päivällinen: VitaLat Сыр Бри, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Fit Parad Заменитель Сахара, Петмол Сливки 33%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 84,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|