Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 71,04g | Hh: 81,26g.
Aamiainen: Mandarine, Kiwi, Vitalis Knuspermüsli, Banane, Aldi Speisequark Magerstufe. Lounas: Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Reichsgraf Mozartkugel, Lindt Les Grandes 32% Mandeln, Harry Toastbrot , Dovgan Lachsstücke in Eigenem Saft mit Haut, Spiegelei. Välipalat/Muut: Пит-Продукт Пирог Мясной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|