Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 40,23g | Hh: 93,65g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Harry Vital + Fit Brot. Lounas: Gut Drei Eichen Mettenden, Erbsensuppe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimba1973
|